事務に行って筋トレをしている人は多々いるでしょう。しかし筋トレをジムで行う場合、結構な費用がかかります。ランニングコストが気になるのであれば、筋トレグッズを購入するのがよいです。これは特定の部位を鍛えるのに特化している商品であって、効率良く筋肉に作用してくれます。販売されているグッズはかなりの数が用意されているため、初心者が選ぶ場合時間がかかるのです。なるべく自分に合ったものを短時間で探したいのであれば、おすすめのグッズを知っておくと良いといえます。大型の商品も用意されているので店頭で購入するよりも通販がおすすめです。通販なら送料無料で購入できるショップもあるのでコスト削減ができるでしょう。今回は通販で購入できる筋トレグッズの選び方を紹介します。

チンニングスタンドで上腕二頭筋や背広筋を鍛えよう

格好良い男になりたいのなら背広筋を鍛えるのが良いでしょう。しかし自己流で背広筋を鍛えるのはかなり困難なので、チンニングスタンドが活用できます。これは大型の商品であって、鉄棒のように使うこともできるのです。自分の体重を使うことで筋トレできるグッズとなっています。背広筋を中心にして大円筋や僧帽筋も同時に鍛えられるのでおすすめです。効率良くチンニングスタンドでトレーニングをする場合は、バーを肩幅より広く持ってぶら下がります。肩甲骨を寄せるように背中の力だけで引き上げると良いです。その後ゆっくり腕を伸ばし最初の状態に戻すのです。これを繰り返すことによって背広筋をたくましくできます。チンニングスタンドは安いものだと10000円くらいで購入できるものもあるので検討してみましょう。

腹筋を鍛えるトレーニングアイテム

腹筋ローラーは深夜のテレビショッピングなどでおなじみの商品です。シットアップによるトレーニングよりも高負担をかけることができます。やり方も簡単でローラーをコロコロと転がすだけとなっているのです。慣れてくると高速で動かしたり片手で利用し、さらに効果的に鍛えられます。面倒な作業をしたくないと感じているのならEMSを使ってみるのも手です。EMSは鍛えたい箇所に早着してスイッチを入れれば振動による筋トレを行えます。振動の速度も操作できるので自分の体調に合わせてコントロールすれば、負担なく利用可能です。通常の筋トレと併用することでさらに効果を期待できるため、使ってみると良いでしょう。販売価格も通販であれば、2000円程度から手に入れることができます。これらの筋トレグッズを使って理想の体型を目指すとよいです。

Amazonでは販売価格 14,900円(税込)で、送料無料ですのでぜひご利用くださいませ。 楽天では14,900円でご用意しております。 部品が少なく、洗いやすく、デザインがおしゃれです。 赤ちゃん向けの電動鼻水吸引器「メルシーポット」をぜひご利用くださいませ。 楽天などの通販サイトは24時間、赤ちゃん本舗・トイザラスなどの店舗は各店舗HPをご覧くださいませ。 鼻水吸引器の購入を迷われている方へ